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    3、性生活的要求與道德、法制等的矛盾。中學生正處在青春期性的蒙發到成熟的過程中,機體內部新出現性激素的刺激所引起的生理感受、體驗十分顯著,遠超過性成熟之后的正常情況;另一方面,這個年齡段的孩子對于道德、法律觀念不完整,理解得很膚淺,情感一沖動,往往置道德、法律而不顧,在中學生犯罪中突發性暴力性案件多的原因也在于此。

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    4、活動能量和認識水平之間的矛盾。這個年齡段的孩子,一般是行動超出認識的水平,往往沒有怎么想,就行動起來了,而且做了之后仍不知其所以然。感情易于沖動,想做什么,總是在易激動的感情驅使下,不顧一切的去行為,或者固執偏見地蠻干,或者由理想支配而做出驚人的事跡。

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    蘇行的日記——“上了高中,壓力好大,上了高三,壓力更大。父母的期望不能辜負,老師的耳提面命令我招架不住……父母和老師都對我寄予了很大的希望,同學們也在明里暗里和我較勁。考完試后,要和我對答案,問分數,再說一些似吹捧似諷刺的話,好難受。卻又不能發火,脾氣變得越來越壞了。

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    我想自己回家復習,想一個人在一間房間里單獨呆一段時間,哭也好,思考也好,我就是不愿意和人交談。我這算心理疾病嗎?將來到社會上是否也難以和人相處……”   點評:成績優異者的壓力更多地來自于父母和老師的高期望,由于他們處于金字塔尖,所以就更加謹慎小心,高度緊張。與此同時,成績優異者之間也互相競爭,學習一般者則或明或暗地嫉妒他們,也使他們幾乎得不到同伴群體的支持和理解。

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    蘇行就是這樣一個學習優秀的學生,他的應對方式是:壓抑,回避,他唯一的方法就是把自己關在房間里,逃離外界的壓力。這樣下去很大的可能是形成孤僻的性格,與他人難以相處,難以適應新的生活,這的確就是心理問題了。     小建議:如何跟壓力說“再見”   1.無論你的壓力是大是小、能否消解,請保持樂觀的心態。   2.假如可以通過自身努力減輕壓力,請努力,并且盡量設置好每日目標。   3.將壓力寫出來,有利于你理清思路,解決問題,也有利于釋放壓力。   4.找個理由開懷大笑,一個滑稽的動作、一個小小的笑話都可以。

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    5.想哭就哭吧,哭完之后繼續努力。   6.間隙時間聽聽音樂、唱唱歌、看看喜劇。   7.隨身攜帶風油精一瓶。   8.需要幫助時,別吝嗇自己的語言。   9.記得告訴自己:我可以應付的。   10.目標太大容易給自己帶來不必要的壓力。

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    48%的高中生沒有學習動力,73%的學生有人際交往方面的困惑,80%的學生不會自我獎勵,40%的學生有困惑不會向人傾訴……昨日,在“高考心理助考報告會”現場,鄭曉邊教授列舉了他正在主持的教育部重點課題“高中生心理健康測評與團體輔導研究”的前期調查數據,充分說明了現在的高中學生面臨各種挑戰,存在著學習動力不足、人際沖突增加、考試壓力加劇、自我意識偏差等問題。尤其是參加高考的學生,超過半數存在過度焦慮狀態,其心理健康水平與考試成績密切相關。

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    因此,鄭教授以“五心十法、教養互動、應對高考”為主題做了一場生動的報告,告訴家長如何給予孩子適當的期望和壓力,及時提供心理支持;教導學生如何調試自己的情緒,滿懷信心迎接高考。   貼切教養的五大心靈處方應對高考的“五心十法”,包括貼心、細心、舒心、恒心和信心,而每一“心”中都包含著兩個應對高考的方法。

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    貼心:貼近互動、貼切教養作為一名心理咨詢專家,鄭教授感嘆,“如今的親子關系為什么總是很緊張?”、“朝夕相伴的父母與孩子為什么變成了‘階級斗爭’的關系?”等,一些家長把孩子當做家里的“天氣預報”,孩子放學回家后心情好,全家皆大歡喜;孩子愁眉苦臉,家長跟著提心吊膽。

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