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    2、正面維護考試的意志。沒有意志力就會萎靡不振,困頓的安頓者還是自己,考生要學會給自己以心理援助,要活在自己的生命里,在每一天創造自己的最佳表現。要變自卑自怨為自信自強,要變自暴自棄為自覺自律,要變自高自大為自尊自省。在挫折中重整旗鼓,在打磨中增強實力,面對考試躍躍欲試而越戰越勇。

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   3、正面強化考試的理想。生活決定于態度,沒有理想就沒有精神支柱。一位考生沒有精氣神,是智商、“情商”和“逆境商”低下的反映。我對考生們說:考生出現緊張、焦慮、煩躁、不安等情緒是正常的,自然的;但是不怕你有負面的情緒,就怕你不能使負面的情緒產生正面的效應。如對自己模擬考試不理想的成績,有人是生氣,有人是爭氣;有人是憤怒,有人是奮進;有人是放棄的借口,有人是崛起的能量;有人只是后悔,有人卻成為提醒;有人只是無奈,有人卻成為突破;有人僅是害怕,有人卻成為調整;有人僅是失望,有人卻成為警覺;有人僅是憂慮,有人卻成為興奮;有人僅是煩躁,有人卻成為提升;有人僅是壓力,有人卻成為動力;挫折是成長的催化劑,過多的焦慮和挑剔,不僅于事無補,而且產生許多負面的影響。

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    作為我們成人應當做什么?   考試心態調適是個系統工程。構建考生周圍和諧環境是全社會的系統工程。   親子的和諧表現為考生對父母心存感激,知恩圖報;而考生的清心寡欲依賴于家長的隨欲而安,考生家庭要建構平和、清朗的環境,要在全家樹立共識,“考試只是一次機會,而不是全部機會”。要減輕考生的壓力,首先家長要寬解自我,不健康的心理來源于不健康的環境,要凈化環境,排除外來干擾,讓考生集中注意力,專心致志,全力以赴。

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    家長要排遣心理壓力,化解心理糾葛,跨越心理障礙,解開心理“癥結”,幫助考生分解壓力,一吐為快。還要科學地安排生活,做到勞逸結合。父母和孩子都要樹立生活的信心,要看到中考、高考只是人生中的一個小站,當走過去再回頭看的時候,現在的經歷真不算什么!   師生的和諧體現在凡有所學,皆成品格;信心是自尊心的內核,考生應當既有近期的高考目標,又有遠期的人生目標。師生要相互溝通,統一認識,增進理解,改進方法,優勢互補,步調一致,形成合力。最終達到學校盡心,家長放心,考生安心的境界。

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    同學之見的和諧表現為互為益友,攜手并進。   身心的和諧表現為活潑而不輕浮,機敏而不多疑,穩重而不寡斷,自信而不自負,自謙而不自卑。   考生與環境的和諧促成修身養性,笑面考試。   我的一位學生曾是學校的學生會主席,他每天都樂滋滋的。高考之前的幾個月我看到他每天晚自習過后還唱著歌,跑著步,充滿精氣神,最后他以高分考上重點本科,現在又成為這所大學的學生會主席。他對我說“因為背負責任,才能真正成長。”

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    我們成人對待考生的理念應當是“你志在必得,我們全力以赴。你勇于探索,我們悉心規劃。你勇于挑戰,我們責無旁貸。你盡情展望,我們運籌帷幄。你放心托付,我們成就所愿。你專心致志,我們全情支持。” 敬愛的團支部:   我志愿申請加入中國共產主義青年團。   中國共產主義青年團(以下簡稱共青團或團組織)是中國青年的先進組織,是中國共產黨的有力助手和后備軍,是中國青年學習馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論的大學校,是培養和造?quot;四有"青年的革命熔爐,是建設民主、文明、富強的社會主義祖國的生力軍。她的最終目的,是在中國共產黨的領導下,實現共產主義的社會制度。

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   1919年五四運動以來,中國青年為爭取民主自由,向壓在中國人民頭上的"三座大山"進行了長期艱苦卓絕的斗爭,但都失敗了。1921年后,在中國共產黨的領導下,中國人民找到了馬克思主義的真理,并將之與中國革命的具體實踐相結合,堅持武裝斗爭,走以農村包圍城市,最后奪取全國政權的革命道路。共青團堅決響應黨的號召,積極組織和發動中國青年,沿著黨指引的方向,同反動派進行了不屈不撓的英勇戰斗,無數革命青年用自己的鮮血和卓著的功勛,為共青團的歷史譜寫了不朽的篇章。在社會主義革命和建設道路上,同樣留下了共青團員和中國青年無私奉獻的足跡,留下了可以告慰先人和彪炳千秋的偉業。我為我們的共青團感到自豪和驕傲!

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   縱觀歷史,注目今朝,我們的共青團無愧于中國青年先進組織的光榮稱號,無愧于拋頭顱灑熱血的革命先烈,無愧于我們的祖國,無愧于我們的人民,乃是忠于黨、忠于人民,為我國青年所擁護和愛戴的革命組織,是高舉鄧小平理論偉大旗幟,把我國社會主義現代化事業全面推向21世紀的生力軍。鑒于此,我對團組織充滿崇敬和向往,渴望著能夠早日入團。我要求加入團組織,是為了能更直接地接受團組織的培養教育,以團員的標準,嚴格要求自己,更好地為建設我們偉大的社會主義祖國貢獻自己的力量。

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    如果團組織批準我的入團申請,使我成為一名光榮的共青團員,我將按照團的章程,認真履行團員義務,按時交納團費,堅決執行團組織的決議,充分發揮共青團員的先鋒模范作用,做更優秀的好員工。如果團組織暫時沒有批準我的申請,我也不灰心喪氣,將繼續努力,積極向團組織靠攏,向好的同志看齊,努力克服自己身上存在的不足,爭取早日加入團組織。 大人們都曾年輕,都曾擁有過屬于自己青春,奉獻過自己的青春,走過自己的青春道路。但是時光的無情迫使他們告別那段時光,永遠也不能再次擁有。

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