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  附錄:一些激勵我的話 高三困難重重,能夠助你走出這些困境的只有你自己。而這個時候,有一些激勵自己的話就顯得很重要了。我在此把自己最喜歡最受鼓舞的話寫出來,希望對你也有幫助。 1. 有勇氣改變可以改變的事,有胸懷接受不可改變的事,有智慧分辨二者的不同。 ——這句話讓我敢于去拼,可以去放,讓我擁有拼搏的斗志雄心和放手的坦然無悔。

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  2.成熟的人不會在晚間躺在床上比較自己和別人不同的地方。他可能有時會批評自己的表現,或覺察到自己的過錯,但他知道自己的目標和動機是對的,他仍然愿意繼續克服自己的弱點,而不是自悔自嘆。 3. 成熟的人會適度地忍耐自己,正如他適度地忍耐別人一樣。他不會因自己的一些弱點而感到活得很痛苦。

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  這三句話和之前我對信心的思考,是我高三經常用來鼓勵自己的話。也許一段時間之后,自己會有些淡忘,但再看看,加深印象,它們仍然是有作用的。直到現在為止,我不能說自己真正完全理解和做到了這些話的要求,但我仍然在努力,它們將成為我一生的課題。 如果讓我來評價高三,我得坦白說:真是一場災難。但我同時也得懷著感恩的心承認:是災難讓我劫后重生,而且讓我更成熟、步伐更穩、更有自信。每個人的高三生活中都有酸甜苦辣,即將步入高三的你,也會寫下自己的一筆,它一定會成為你一生最重要的回憶。

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  我們一起上清華 張晨 在高三的一年中,我曾經經歷了兩個月的最困難時期,可以說是我整個高中最混亂、最艱難的一段日子。一直以來,我習慣于慢節奏、高質量的學習方式,在一件事情的完成水平上對自己有相當嚴格的要求。而進入高三之后,我身邊的同學大多數采用了比較快節奏的學習方式。因此完成同樣的學習任務,別人只需要30分鐘,我可能需要50分鐘甚至更多時間。

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  要爬坡不要攀巖(1) 最欣賞的一句話:浪費時間等于慢性自殺 最喜歡的事情:過有計劃、有秩序、條理性強的生活 高三對于每一個高中學生來說可能是最具未知性和神秘感的一年。在真正面對它之前,也許我們會得到來自學長或者師長的種種關于高三的片段(往往是讓人感到毛骨悚然的):譬如高三的學生就是趴在課桌上學困了就睡、睡醒了又學,譬如每天喝五杯咖啡到最后和喝白開水已經差不多,譬如那些一直開到一點的應急燈和永遠做不完的卷子……當然這里面有的是言過其實,有的卻也有一些真實性。總之,那種對于高三的敬畏感常常是如此強烈,以至讓我們在面對高三之前努力去避諱談論關于高考和高三的話題,在高三真正到來之時又不能夠從容不迫地去進入和應對。

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 不可否認的是,無論從學習方式、生活節奏還是身心狀態來看,高三和高中的前兩年都有相當大的不同。高三的特殊性要求我們的學習、生活、心態等等都相應的進入特殊化的狀態,這就產生了一個問題:如何完成從高二到高三的調整和轉變?

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  答案是:平穩過渡。 在剛進入高三的時候,我們容易進入的誤區是,由于受急功近利、急于求成的心態的影響,或者是把高三的艱苦性過分夸大,以至于在自己的學習生活方式上做出過于劇烈的轉變,過量地加大學習強度、延長學習時間,或者是給自己施加過大的心理壓力。例如,高二時本來是有規律地晚上十一點睡覺,高三的時候害怕自己不能趕上那些開夜車的同學而無限后延睡覺時間;高二時各科已經有一些固定使用的參考書,

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  高三時卻又大量地購買教輔資料和各類習題;以前習慣于保持平常心或者制定偏低的目標,高三時突然開始設定較高的期望,并且時刻提醒自己要沖刺、要考上某某大學等等。這些做法讓高三的學習一開始就超過了自己身心所能夠承受的強度,往往會產生適得其反的效果。這樣的劇烈轉變所確立起的新的學習生活方式不但不能持久,而且會讓我們很快產生疲憊、失望等感覺,使我們高三的學習生活不能夠進入正常軌道而有序展開。

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  完成從高二到高三的平穩過渡,其含義就是在學習生活方式上保留自己以前比較良好的習慣而不要做全面而劇烈的改變,同時逐步地加大強度和任務量,并且對自己的學習方式做出一些局部的調整,最終在某一個水平上穩定下來。衡量的標準就是完成任務的難度比高二加大了,但是也不至于無法堅持下去。

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